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战疫心理室丨快乐事件列表,感受积极的力量

admin 江苏民生 2020-02-14 19:02:27 280 0 战疫

  交汇点讯 因为疫情而来的居家生活,给人际关系带来许多新的考验,一旦发生情绪的剧烈波动,该如何平复?今天给大家带来东南大学马向真老师的自我安抚小技巧:“快乐事件列表”,希望各位和家人一起,跟着马向真老师来做这个小游戏,感受内心的积极力量!

  视频:马向真 (中国心理学会首批注册心理督导师)

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  马向真,教授、博士、博士生导师,东南大学应用心理研究所所长,中国心理学会首批注册心理督导师(D-06-57)

  交汇点记者 徐宁 整理

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