《清醒思考的策略》读后感精选10篇

  《清醒思考的策略》是一本由罗尔夫•多贝里著作,中信出版社出版的精装图书,本书定价:59.00元,页数:336,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《清醒思考的策略》读后感(一):如果有些译者注可能更方便理解

  狗狗很真诚,可是我们是人类。

  这本书可能会成为我重要的一本枕边读物。很多观点让我再认同不过。因为有所经历,所以认可。因为生活处事上不少疑惑,依据书中的原理去处理,竟然轻松pass。

  现在每每拿起翻译的作品,心中多少有些忐忑。作为一个常常看不懂翻译的人,不得不表示这书真的翻译得很好。至少我读起来很流畅。如果有些关于部分语句的故事背景解释,就更好不过了。

  目前为止,我准备每天看一点,并且看三遍。因为,很满足。

  《清醒思考的策略》读后感(二):能把一个思考用好就不错了

  本週讀了罗尔夫多贝里的“清醒思考的策略”,又擴展讀了他之前写的“清醒思考的藝術”和“明智行動的藝術”,發現並沒有第一本書好看,於是讀到一半作罷,對於讀不下去的書就不要勉強了。

  “清醒思考的策略” 主要是想给自己准备一个生活中随时随地可以取用的思维工具,作者提供了52种思维方式或者生活处事态度,有的同意,有的没看懂,有的不赞同;但真的印象深刻的就两条:1)誓言(可能是翻译的缘故),每个人要有自己生活的原则与固执,从而减少选择疲劳,比如为了减肥就定下原则所有甜品都不吃,而不是看到甜品时再决定到底吃不吃,是不是今天摄入热量少就可以吃,运动多就可以吃,反之则不可;不要在一些不必要的小事上浪费自己宝贵的意志力,每一次选择都会增加疲劳感,削弱意志力,应该要把清醒的抉择留给更大的事; 2)专注点幻觉,有时候我们过于看重一件事情中的某一个因素,然后把这个因素无限放大,从而失去了对全局的视角;记得在大学毕业找工作时,那个时候觉得大四上半学期如果没拿到四大的offer,似乎从此以后就要失业流落街头似的,其实只是把这个时间点过于夸大看重了,后来晚拿offer没有进四大会计事务所的同学,现在回头看看人生可能更精彩。

  《清醒思考的策略》读后感(三):适用于21世纪的古典生活哲学

  能够与多贝里先生的这部著作邂逅,对我而言是一份莫大的缘分。

  古往今来,人类追寻美好生活的脚步似乎从未停歇。时至今日,虽然社会经济发展了,物质生活丰富了,然而很多人的幸福感却反而越来越低了。便捷的交通工具、高效的通讯网络为我们带来的不只是惬意,同时还有更多的压力与困惑。

  上班族抱怨休息时间不够,学生族抱怨课业任务重,创业族又深感环境艰难,我们似乎活在一张束缚了自由的罗网之下,心灵得不到快乐和解脱。科技的进步本身是一件好事,然而将这种能量转化成内心的喜悦却并不容易,问题究竟出在了哪里呢?

  相信在读过这本书后,你也会和我一样收获新的感悟。正如作者所言,经过千百万年的进化,尽管我们的机体结构发生了很大的改变,但诸多思维方式却依旧停留在原始社会的阶段。换句话说,现在的我们还在用“属于石器时代的大脑”来为自己导航。

  然而作为现代人的我们,如果仍然用石器时代的思维方式来面对人生,那就好比是在游戏中空有一身极品装备,却无法发挥出其价值的一级菜鸟。因此我们必须要有意识地改变错误的观念,才能将生活中尽可能多的负能量消除掉,让自己的生活体验变得更加美好。

  继《清醒思考的艺术》和《明智行动的艺术》之后,多贝里先生再一次为读者奉上了一场绚丽的思维焰火秀。借助一个个案例,作者将最前沿的心理学研究成果生动地呈现在我们眼前。本书中的文章短小精悍,便于阅读,文字时而严肃,令人深思,时而诙谐,令人捧腹。书中的每一章都配有相应的彩图,这些有趣的图片与睿智的文字相得益彰,令书中介绍的一件件“思维工具”更加生动形象。

  在这本书中,你不会看到类似“振作起来,生活就会更美好”之类的空话,或者是那些早已被大家喝腻了的心灵鸡汤。书中的文字宛如离弦之箭,直击要害,探讨的都是与我们日常生活密切相关的问题,针对其中绝大多数的思维偏差和陷阱,作者都给出了切实可行的解决方案,方便我们运用书中介绍的思维工具处理实际问题。

  美好的生活绝非奢侈品,而是我们每个人都能实现的目标。如果能利用好本书中提到的思维模式,相信生活定会给予我们丰厚的回报。

  《清醒思考的策略》读后感(四):清醒思考的策略——52种思维工具

  后记里作者说他综合了现代心理学、斯多葛学派的哲学思想和现代投资学理念,整理出了这52种思维工具,我试着概括一下,以后也可成为一套完整的检查清单,日省吾身,必有幸福。

  1.心理账户:使用预先承诺原则,往账户中添加价值

  2.修正的巨大作用:重心放在计划的实施和修正上

  3.誓言:把重要人生事项变成固执的誓言去践行

  4.黑匣子思维:记录决策的假设、思考过程和结果并定期复盘

  5.反生产力:警惕新科技产物使用成本过高

  6.美好生活的消极艺术:专注于消除消极面和不做错事

  7.卵巢彩票:感恩生活,不羡他人

  8.内省错觉:把情绪当成飞来飞去的鸟

  9.真诚性陷阱:打造第二重人格出演自己的外交官

  10.五秒说不:90%情况下对请求说不

  11.专注点幻觉:比较事物时要抽离专注点因素看全局

  12.“蒸发”的宝贝:克制购买,专注投资经历

  13.为自由做储蓄:摆脱贫困线,并拥有一定资金保障

  14.能力圈:深度打造能力圈,做事不超边界

  15.坚持的秘密:坚定不移、保持耐性、长线思考

  16.使命的压迫:做自己能做的,而不是自己想做的

  17.好名声的牢笼:将自己从外部评价模式转换到自我评价模式

  18.历史终结错觉:你可以改变自己,却无法改变他人

  19.生命的小意义:拟定可行性目标

  20.两个自我:警惕记忆自我,升华体验自我

  21.记忆账户:当下的认真经历远比回忆有价值

  22.生活的故事皆为谎言:穿过大脑的故事迷雾看到真实的自己

  23.美好的人生旅程,胜过优雅的死亡:活在当下,不想最后

  24.自我怜悯的漩涡:挖掘过去毫无意义

  25.快乐论与实现论:混搭乐趣和意义,享受与奉献

  26.尊严圈(上):用一万次伤痛去建立界限清晰的尊严圈

  27.尊严圈(中):让入侵你尊严的人付出代价

  28.尊严圈(下):尊严不可跟魔鬼交易

  29.忧虑之书:写下忧虑,改变其中10%能改变的事

  30.意见的火山:不持立场才是智慧

  31.精神堡垒:在命运的起伏前面搭建好思维工具

  32.嫉妒:管理嫉妒是美好生活的根基

  33.治病不如防病:真正的智慧就是预防措施

  34.心中的救济工作:你无需为世界的苦难负责

  35.专注力陷阱:控制好专注力资源

  36.读书要减量加次:人生前期漫读后期精读

  37.教条的陷阱:所知有限,不要限于观念形态

  38.思维减法:感恩,并和一无所有的人比

  39.思考极点:思考陷入迟钝,行动照亮前路

  40.换位思考:亲身经历对管理来说不可或缺

  41.改变世界的幻想(上):世界混沌,伟人理论不可取

  42.改变世界的幻想(下):没有神人,专注个人生活

  43.正义世界不存在:接受世界的不公平,保持冷静

  44.货物崇拜:避免形式主义的崇拜

  45.专业主义:将自己的专业发展到极致

  46.军备竞赛:抵制内卷化,离开战场

  47.让偏执狂成为你的朋友:结识圈外人,保持在圈内

  48.秘书问题:把100个样本中的前37个当做参考

  49.期望管理:降低期望值能提高幸福感

  50.史特金定律:内外物九成都是垃圾

  51.谦虚:把自己看得越轻,生活就越美好

  52.内心的成功:用不动之心去耕耘,不考虑收获

  世界上真正的成功只有一种,就是按照内心的发展和需要去过自己想要的人生。

  《清醒思考的策略》读后感(五):提升幸福感获得更多成就的52个思维工具,比金钱感情智商更重要。4星推荐

  “众所周知,脸书让许多用户感到沮丧和疲惫。在洪堡大学的一项研究中,研究人员尝试找出其中的原因。排在第一位的是什么?你猜对了:嫉妒!这很好理解,因为脸书设计之初便是为了方便同类人互相比较,所以它也注定会成为滋生怨恨的完美温床。”

  清醒思考的策略

  作者: 罗尔夫•多贝里

  出版社: 中信出版社

  副标题: 做正确的事,把事做正确

  原作名: Die Kunst des guten Lebens - 52 überraschende Wege zum Glück

  译者: 杨耘硕

  出版年: 2019-6-20

  页数: 336

  定价: 59.00元

  装帧: 精装

  ISBN: 9787521706949

  01

  —

  德文版版权是2017年的,还算比较新的书。

  内容是作者在德国报纸上的一些文章的合集,共52章,每章篇幅接近,但这52章之间的内容略有交叉重复,作者在后记中提到,实际可用的思维工具也不止这52种,设定52章是因为同系列前两本都是52章。

  后记中交代,书中的52个思维工具来自三个方面:40年以来的心理学研究成果,古希腊斯多葛学派的哲学思想,巴菲特芒格等人的投资理念。

  52个平行的章节让全书内容有点缺乏一个更简单清晰的条目。实际这52个思维工具的作用是下面几个:

  1:人类思维的时候容易犯的错误以及应对措施;

  2:如何让自己更幸福(大部分时候改变自己的思维方式就可以做到);

  3:如何更合理地设定人生目标和工作方向。

  书中的心理学研究成果,作者在报纸连载体裁时限于版面不能给出参考资料,成书时依旧没给出,这是一个缺陷,不过大部分的研究成果在其他资料中见过,应该是比较可信的。

  作者讲了不少有趣的故事来带出这些思维工具,书读起来也比较轻松愉快。

  作者的大部分观点我都认同。

  总体评价4星,不错。

  02

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  以下是书中一些内容的摘抄,#号后面是kindle电子版中的页码:

  1:过去的200年里,人类创造了一个无法依靠直觉来理解的世界。所以,无论是企业家、投资者、经理、医生、记者、艺术家、科学家、政客,抑或是你我之辈,谁如果不能求助于提前准备好的思维工具,那他便会成为生活中的失败者。#89

  2:钱无法给人带来快乐,这是个众所周知的道理,但我还是想劝你一句,不要总是翻来覆去地琢磨几块钱的得失。一杯啤酒是比平时贵了两块钱还是便宜了两块钱,这种事我已经逐渐看淡。我省下的不是这笔钱,而是由此引发的不安。#135

  3:我们看别人往往比看自己更加透彻,所以,我们常常会对他人失望,却很少对自己失望。要想把自己看得更清楚,最理想的前提条件是拥有一个你信得过的,并且能毫不掩饰地告诉你真相的诤友。可即便如此,你的大脑也仍然会尝试美化那些“不理想的”事实,#282

  4:请为自己打造一个“黑匣子”,并在做出重要决策的时候将头脑中所有的想法都记录下来,包括假设、思考过程以及结果。如果你的决策最终被证明是失败的,那你便需要查看一下自己的“黑匣子”(这个“黑匣子”不必坚如磐石,一个笔记本便足矣),并仔细分析一下是哪些想法引发了错误,一切就是如此简单。#286

  5:美好的生活很大程度上取决于避免说胡话、做蠢事或者跟风行动,而不是对极致幸福的追逐。令你生活富足的因素并不是添补,而是节省。#397

  6:唯一一点微小的区别是:巴菲特有一架私人飞机,而我们却要挤经济舱。但本章已经告诉我们,狭隘的思维绝对比狭窄的飞机座椅糟糕得多,因为我们最多只会在飞机中度过千分之一的生命时光。谁一旦专注于那些微不足道的事,那他便将自己的美好生活给挥霍了。#658

  7:总而言之,我们高估了商品给幸福带来的影响,却低估了经历的影响。即便此时你就住在自己的房子里,你对房屋的感受也会淹没在众多日常琐事的杂音之中,但经历却完全不同。#711

  8:换句话说,1970年的人并不比战后的人幸福。物质的进步并没有在生活满意度上体现出来,这种启示被称为“伊斯特林悖论”:一旦基本需求得到满足,继续增加的福利并不会带来额外的幸福。#740

  9:简而言之,针对位于贫困线之上的那部分收入,你的看法才是最重要的。这对你而言是个好消息,因为这意味着,金钱能否让你快乐将完全取决于你自己。#752

  10:然而到了40多岁的时候,不知从何时起,我也有了自己的“鲍勃·迪伦时刻”。我明白了,公众的评价与我的作品质量没什么关系,这类评价不会让我的书变得更好或更糟。有了这样的认识之后,我感觉整个人就像是从自建的牢笼中解脱出来一样。#939

  11:美国西南航空公司的一条指导原则就是“雇用看态度,技术靠培训”。人们无法改变自己的态度,最起码在一定的时间内不能,外界因素更是难以促成改变的发生,可技能却不同。#1019

  12:所以,确立人生目标是明智的做法。这里还涉及两个问题,诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼曾评价道:“难以完成的目标,是催生不满的良方。”#1070

  13:诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼将其称为“峰终定律”。他发现,人们对事件“顶峰”(即该事件的高潮,事件进程中最激烈的瞬间)和事件“终点”的记忆是最清晰的,而其他任何内容都难以逃过记忆的筛子。#1111

  14:你的“体验自我”很善于挥霍(它几乎扔掉了所有东西),而你的“记忆自我”却极易受到错误的攻击,并引导我们做出错误的决定。正是因为“记忆自我”的误算,我们更倾向于标榜简短而高强度的愉悦感,却极少珍视安静、持久、稳定的快乐:#1121

  15:这些作家还有他们的读者其实已经落入了“记忆自我”的陷阱。赤脚跑步横穿美国,或是在最短的时间内征服珠穆朗玛峰……这些事只有在回忆中才是精彩的经历,而在完成的那段时间里,一切都只是折磨而已。极限运动正是以牺牲每时每刻的快乐为代价来滋养回忆的。#1127

  16:没有人愿意失去美好的回忆。然而,我们却倾向于过分重视“记忆自我”,并生活在对回忆的收集之中,而不是专注于当下的生活。遏制这种冲动吧!好好想想,究竟哪一个对你更重要:是一段美好充实的生活,还是一本装满照片的相册?#1130

  17:同比特相比,大脑更喜欢的存储单位是“故事”。为什么呢?因为大脑的存储空间局限于我们的头骨之内。800亿个脑细胞听起来很多,但是要想存储我们所有看到、读到、听到、闻到、尝到、想到和感受到的一切,这些细胞远远不够。因此,我们的大脑想出了一个压缩数据的绝招——利用故事。#1195

  18:大脑是如何将事实编织成记忆的呢?答案是:将这些事实拼接成一个内容紧凑、连贯、有因有果的故事,即3K原则。“紧凑”意味着,这些故事要被压缩、简化,但不能有断层;“连贯”意味着,故事中不能出现矛盾;“因果”意味着,故事中必须存在一条明确的逻辑线。#1203

  19:丹尼尔·卡尼曼曾经提出过有关回忆的各种不同类型的程序性错误,其中一种叫作“时长忽视”:某段经历的长度在回忆之中并不会发挥作用。无论假期是持续了一周还是三周,大脑在事后对这段假期的评价是一样的。#1247

  20:研究人员将这种结果称为“迪恩效应”。演员詹姆斯·迪恩的演艺生涯堪称华丽,然而在24岁时,在其演艺生涯的巅峰时刻,他却因车祸而殒命。假如他没有死,而是在未来数年或数十年中仅仅是一个普通意义上的好演员,过的也是平凡而快乐的生活,那他的人生在很多人眼中一定会逊色不少。#1263

  21:时至今日,我们的焦虑程度已经不再与实际面临的生命危险成正比。你不再身处大草原上,不必想着每个水坑周围都藏着一只剑齿虎。事实上,90%的忧虑都是多余的:要么因为你翻来覆去琢磨的那些问题并非真的十分危险,要么因为你对此根本无能为力。#1553

  22:我们还倾向于对复杂的问题(比如本章开头的那些问题)做出草率的回答。这个错误最为严重。美国心理学家乔纳森·海特针对大脑在作答时的状态进行了大量研究,结果表明:我们在作答时,会迅速偏向问题的积极面或消极面,尤其是在问题比较复杂的时候。#1606

  23:无须对所有的问题持有观点,这简直是极大的自由。没有观点绝不意味着知识匮乏,你完全不必为此而感到羞愧。相反,不持立场是智慧的象征,是闪光点。困扰我们这个时代的并非信息爆炸,而是观点泛滥。#1624

  24:令人惊奇的是,时至今日,斯多葛学派居然是唯一一个能为日常问题提供解决方案的哲学分支。其他哲学流派或哲学分支虽然能够激发人们的才智,却对克服日常生活中的困难鲜有帮助。#1669

  25:众所周知,脸书让许多用户感到沮丧和疲惫。在洪堡大学的一项研究中,研究人员尝试找出其中的原因。排在第一位的是什么?你猜对了:嫉妒!这很好理解,因为脸书设计之初便是为了方便同类人互相比较,所以它也注定会成为滋生怨恨的完美温床。我的建议是:请对社交媒体退避三舍。#1716

  26:金融媒体最喜欢那些能力挽狂澜的经理,这本身不难理解,但媒体更应该赞赏的却本该是那些能避免让公司陷入绝境的经理。然而,由于预防性成功在表面上无法被看到,所以这类成就总是能“躲过”媒体的雷达。#1767

  27:专注力、时间和金钱,这三者对我们而言是最重要的资源。我们对后两种更加熟悉。时间和金钱甚至已经拥有了属于自己的学科,在学科内,它们被称作“工作”和“资本”。然而,尽管专注力在这三种资源中价值最高,对我们的成功和幸福而言也最为重要,但我们对其却了解甚少。#1866

  28:一本书读两遍的效果,绝非读一遍的两倍,而是会远远高于这个比例。依照我的经验,书读两遍,其效果会翻十倍。某一本书,如果我看完一遍能记住3%的内容,那么看完第二遍后我便能记住30%。#1928

  29:在《知识的错觉》一书中,史蒂文·斯洛曼和菲利普·费恩巴赫将其称为“群体知识”。我们喜欢将自己当成自由的思想者,然而事实上我们并不是。我们对待自己观点的态度,和对待穿着的态度没什么差别。时下流行什么,我们就穿什么,或者更具体点儿说:群体里的成员穿什么,我们就穿什么。#1973

  30:银牌获得者的幸福感不如铜牌获得者。为什么?因为前者想到的是金牌,而后者想到的则是那些没拿到奖牌的运动员。如果能运用“思维减法”,那么这种消极的效果便不会出现,因为“思维减法”的比较对象一直都是没有奖牌的人。#2043

  31:实际上,世间本无任何公正的计划,甚至连不公正的计划也没有。从根本上来看,世界并不道德,然而我们实在是难以接受这一点,以至于科学界不得不为此创造出了一个新的术语——“公正世界信念”。#2275

  32:你可能会嘲笑货物崇拜,然而其覆盖面却大到令人吃惊,甚至延伸到了金融界。想想吧,有多少企业正在效仿谷歌的风格,花钱建造炫酷的办公室,并期待办公室中配备的滑梯、按摩室和免费食品能将人才吸引过来?又有多少雄心勃勃的企业家为了成为下一个扎克伯格,而穿着帽衫与投资者会面呢?#2316

  33:史特金总是要默默忍受那些来自文学评论家的点评,比如“科幻小说90%都是垃圾”。对此他是这么回应的:“没错,你说得对,但在所有已经出版的读物中,也同样有九成都是垃圾,任何门类都是如此。”他的回答被称作“史特金定律”,并最终载入史册。#2607

  34:正如美国哲学家丹尼尔·丹尼特所说,史特金定律不仅仅适用于图书和电影:“任何事物,其中90%都是垃圾。物理、化学、进化心理学、社会学、医学、摇滚与乡村音乐界……各个领域均是如此。”#2613

  35:美好生活的基本准则就是:不要把自己看得太重。骄傲和幸福呈反比关系,也就是说,你越是谦虚自持,你的生活就会越美好。原因有三。第一,重视自我会花费大量的精力。#2684

  36:如何才能获得内心的成功?我们应当仅仅专注于那些自己能够改变的元素,并将其他一切坚决屏蔽掉。我们的焦点应该是付出,而不是收获,因为我们可以控制自己的付出,却不能控制自己的收获。#2750

  37:当代心理学、斯多葛学派以及投资者的思维模式,这三大来源相互融合得如此完美,看起来仿佛出自一人之手。然而它们的产生过程却是相互独立的。#2809

  全文完

  相关链接:

  量化研究幸福的5+3本书

  关于思考的思考13本书,5星2本,4星7本

  批判性思维、决策与判断10本书,好书6本

  近年读了1008本书,挑出32本5星好书

  2019左其盛好书榜,没见过更好的榜单(截至7月31日)

  2019左其盛差评榜,罕见的差书榜(截至7月31日)

  2019年读过评过的228本书(截至7月31日)

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