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英语bass什么意思(世界最标准刷牙姿势Bass刷牙法)

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中国口腔医学会发布了一套标准刷牙方法,即美国牙科学会推荐的贝司刷牙方法,这是去除牙龈边缘和龈沟内菌斑的有效方法。

据报道,刷牙不彻底造成的牙菌斑和牙周炎可能增加癌症死亡的风险。牙周病增加食道癌的风险28%,胆囊癌增加73%,并且与乳腺癌和肺癌密切相关。

行动决议:

在第一步刷门牙外侧:刷毛应该与牙齿和牙龈成45度角,并以小圆圈移动。

最新标准巴氏(Bass)刷牙法

刷门牙内侧:也要形成45度角,上排牙齿朝下,下排牙齿向上拉,轻轻刷。

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步骤3刷牙齿的咬合面:垂直于咬合面倾斜牙刷,并来回轻轻刷一刷,振动距离短。

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步骤4刷牙齿内侧:竖起牙刷,用牙刷前端的刷毛上下刷小圆弧。

一次刷2-3颗牙齿,反复旋转按摩8-10次,可以从多个角度彻底清洁牙齿和牙龈。

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步骤5轻轻地刷舌头表面:轻轻地从里到外清除食物残渣细菌,保持呼吸新鲜。

有些人只刷外面,不刷里面。事实上,他们必须刷牙齿的内侧和外侧。

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2。除了姿势,牙刷的选择也很重要,

1。刷头可以适当选择较小的

当牙医治疗病人时,他们总是发现牙齿越低,清洁度就越差。软泥、牙斑和牙结石的数量比其他地区多。刷头较小的牙刷可在口腔内灵活转动,卫生死角不易留下。

最新标准巴氏(Bass)刷牙法 [牙科学会/s2/]建议成人牙刷的重量约为2.54毫达西;3.18厘米宽,约0.79米;0.95厘米,刷毛2 & mdash第四排。但是成人也可以选择2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。

二。普通大众可以选择软牙刷

软刷毛牙刷的优点是对牙齿和牙龈的损伤较小,缺点是去除较厚牙菌斑不完全,清洁效率不足。

虽然中刷毛牙刷对牙齿有很好的清洁效果,但它对牙齿也有很大的磨损和损伤,刷牙太用力有损坏牙龈甚至牙齿的危险。

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三。[特殊人口选择建议/s2/]

对于有吸烟、喝咖啡和茶习惯的人,如果牙齿有色素沉着可以使用刷毛牙刷;儿童牙刷的刷毛比成人牙刷柔软。

最新标准巴氏(Bass)刷牙法 此外,还应注意刷毛是否被磨过。刷毛呈圆形的牙刷可以减少对牙齿的损伤,对牙龈有更强的保护作用。

四。牙刷更换频率

牙刷变形或使用约三个时应更换,因为刷毛在使用一段时间后会发生老化、变形、弹性和硬度变化。此外,使用时间长,刷毛细菌堆积,不利于口腔健康。

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最后编辑于: 2019-10-10 17:20:14作者:Admin_Long

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